上郷接骨院– Author –

シンスプリントはスネに痛みを生じる怪我です。原因は、足の使い方にもあり、スネや足の痛みが出ているところだけに問題があるわけではないので、おさまっても再発しやすい怪我です。そのため、足部に対して、総合的なケアが必要な症状です。 シンスプリン...

だいぶ暖かくなってきましたが、天気によっては朝夕はまだ肌寒い日もありますね。 温度の寒暖の差が大きいと筋肉の収縮も大きくなります。 けがなどで朝夕にしびれや痛みを感じる場合は、きちんとケアをすることをお勧めします。 GWの診療日程 GWの連休中...

アキレス腱炎の症状 アキレス腱炎は、我慢できちゃう人が多く、歩けない程になって相談されることが多い症状です。軽い状態ほど、早く改善しますので、下記の症状に該当したなら、早めにご相談ください。 歩き始めや歩いた後など、踵や踵の上のあたりに痛...

肉離れの症状 肉離れは、正式名称を「筋挫傷(きんざしょう)」といい、筋肉が急激に収縮したり、強く引き伸ばされたりすることで、筋膜や筋繊維が損傷したり、部分的に、あるいは完全に断裂してしまう状態をいいます。 このような症状があったら、お早めに...

変形性膝関節症を代表とする、骨の接触や軟骨のすり減りや変形を伴う中高年以降に増える膝の痛みです。筋肉の衰えや足の使い方で症状の進行を遅くしたり、悪化を防ぐ事が可能で、無理をするべきでなく適切な日常生活の改善を心がけたい怪我でもあります。 ...

スポーツをしている人や老化で膝に痛みがある人がよく聞く症状名が半月板損傷です。このひざ軟骨の損傷は、スポーツのケガだけでなく、外傷（事故）、長期間の負荷や加齢による摩耗等様々です。 半月板損傷の症状 膝に無理な力が加わってから、動かすと痛...

肩関節腱板炎の症状 腕を上に上げると肩が痛みある 投球、スパイク、サーブ、スマッシュなど、腕を使う動きで肩に違和感、痛みがある 肩が動かせない これらの症状や痛みにお悩みの場合は肩関節腱板炎の症状の可能性があります。 肩関節腱板炎は、肩を使う...

テニス肘は、ラケットに掛かる負荷を肘で受けてしまうことの多い硬式軟式テニスのスポーツを行う人に多い怪我です。 テニス肘の症状 テニスのストローク中、またショット時に肘に痛みがある ラケットを握って力が加わると肘が痛い 運動後しばらく肘の内側...