【2026年10月のお知らせ】アジア大会サッカーサポート｜上郷接骨院

こんにちは。
豊田市上郷町の上郷接骨院です。

10月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなり、秋らしい季節になってきました。

夏の暑さが落ち着き、身体を動かしやすくなる一方で、季節の変わり目は朝晩と日中の気温差も大きくなります。

夏の疲れが残っていたり、気温の変化によって筋肉が硬くなったりすることで、肩や腰の痛み、身体のだるさ、スポーツ中のケガなどにつながることもあります。

少しでも身体に違和感がありましたら、無理をせず早めにケアしていきましょう。

2026年10月の施療日について

上郷接骨院の通常施療時間は、

午前　9:00〜12:00
午後　16:00〜20:00

となっております。

土曜日は午前のみ施療いたします。

10月の休療日

毎週日曜日に加えて、

10月12日（月・スポーツの日）

は休療とさせていただきます。

祝日前後や土曜日はご予約が集中することがありますので、ご希望のお時間がある方はお早めのご予約をおすすめいたします。

10月15日（木）はストレッチ教室

10月も恒例のストレッチ教室を開催いたします。

日時：10月15日（木）13:00〜14:00

日頃の運動不足が気になる方や、肩や腰の不調を予防したい方、身体の柔軟性を高めたい方にもおすすめです。

無理のない範囲で身体を動かしながら、ご自宅でも取り入れやすいストレッチを行っていきます。

初めての方もお気軽にご参加ください。

アジア大会 サッカー競技のサポートを終えて

9月は、アジア大会のサッカー競技で担架隊として試合のサポートをさせていただきました。

豊田スタジアムをはじめ各会場で国際大会に携わることができ、普段ではなかなか経験できない、とても貴重な時間となりました。

私が担当する試合のサポートは無事に終了し、サッカー競技も残すところ決勝戦のみとなりました。

担当した試合では大きなケガもなく終えることができ、安心しています。

そして決勝戦は、今度はスタッフとしてではなく、家族と一緒に現地へ応援に行きたいと思っています！

大会を支える側としてピッチの近くから試合を見る経験をしたからこそ、最後は一人のサッカーファンとして、家族と一緒に大会の締めくくりを楽しみたいと思います。

今回の経験を通して、スポーツを「支えること」のやりがいや責任を改めて感じることができました。

この経験も、これからの上郷接骨院での学生アスリートやスポーツ選手のサポートにしっかりと活かしていきたいと思います。

スポーツの秋！ケガの予防と身体のケアを

10月は「スポーツの秋」。

部活動や大会、運動会、ランニングなど、身体を動かす機会が増える時期でもあります。

運動量が増えることで、足首の捻挫、肉離れ、膝の痛み、シンスプリント、腰痛、肩の痛みなどが起こることもあります。

特に学生の皆さんは、試合や大会が続くと疲労が抜けきらないまま練習を続けてしまうことがあります。

「少し筋肉が張っている」
「いつもより身体が動かしにくい」
「試合前に身体を整えておきたい」

このような段階で身体をケアしておくことも、ケガの予防につながります。

上郷接骨院では、スポーツ外傷への対応はもちろん、試合や大会に向けた身体のメンテナンスまで、一人ひとりの状態に合わせてサポートしています。

季節の変わり目の身体の不調にも

朝晩の気温が下がってくる10月は、筋肉が硬くなったり、夏に蓄積した疲れが出てきたりする時期でもあります。

肩や腰の痛み、身体のだるさ、疲れがなかなか取れないなど、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。

スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋。

気持ちよく秋を楽しめるよう、身体もしっかり整えていきましょう。

10月も上郷接骨院スタッフ一同、地域の皆さまの健康と笑顔を全力でサポートしてまいります。

今月も上郷接骨院をよろしくお願いいたします。

ご予約はLINEまたはお電話からお願いいたします。