【２０２６年２月のお知らせ】

こんにちは！上郷接骨院です😊
寒さが厳しい日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか。

《２月の予定》
・１１日（水）は祝日ですが、施療します。
・２３日（月）は祝日の為、休療させていただきます。
・第５２回ストレッチ教室は、１９日（木）に行います。


《寒い２月は「肩こり」が悪化しやすい季節です》
この時期、「肩がガチガチでつらい」「首まで重だるい感じがする」といったご相談が増えています。
２月の肩こりは、次のような原因が重なりやすいのが特徴です。
・寒さによる血流の低下
・寒さにより無意識に力が入ってしまい、筋肉が緊張する
・パソコンやスマートフォンの長時間使用

これらが続く事で、肩まわりの筋肉が硬くなり、慢性的な肩こりへとつながりやすくなります💦

肩こりを放っておくと．．．
・首や背中の痛み
・頭痛
・腕や手のシビレ
などの症状が出てくることもあります。
「ただの肩こりだから．．．」と放置せず、早めのケアがとても大切です✨

《つらくなる前のケアをおすすめします》
上郷接骨院では、その方の状態に合わせて、筋肉の緊張や血流の改善を目的とした施療を行っています。
肩こりが強くなる前にケアをすることで、日常生活もグッと楽になります🍀

少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください😊

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