【２０２５年１０月のお知らせ】

こんにちは！上郷接骨院です。

《９月の予定》
・１３日（月）は祝日の為、休療
・第４８回ストレッチ教室は、１６日（木）に行います。
・１７日（金）の午前中に、豊田高等学校の生徒さんが職場体験を行います。
　ご理解、ご協力をお願いします。


朝晩が、ぐっと冷え込み、昼間との寒暖差が大きくなる季節になりましたね🍂
この時期は気温の変化で体調を崩しやすく、筋肉の硬さや関節の痛みを訴える方も増えてきます。

特に注意していただきたいのは…
✅血流が悪くなって起こる「肩こり・頭痛」
✅運動会やスポーツ大会での「捻挫・肉離れ」
✅急な冷えによる「ギックリ腰」


普段からストレッチや身体を温める習慣を取り入れることで、ケガ予防に繋がります。
もし痛みや違和感を感じたら、早めのケアが大切です。

上郷接骨院では、ケガの治療はもちろん、肩こり改善メニューや全身メンテナンスメニューも行っています。
お気軽にご相談ください🍀

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