H29 . 9月22日（金）上郷中学校で保健集会の講師としてお話します

おはようございます。

上郷接骨院　院長の二井です。

昨年に続き、上郷中学校で、1年生、2年生の前でお話させて頂く事になりました。

昨年は、先生方の要望の一つである「運動やケガの予防」という点を考慮させていただき、
ケガをしない身体の作り方ということで行いました。

今年は、『安全にケガの予防を行い、パフォーマンスを高めよう！』というテーマで講演させて頂く予定です。

昨年と同様、ずっと話だけ聞いていてもつまらないと思いますので、
実際に身体を動かしチェックするワークをたくさん取り入れてお話をさせて頂きます。

昨年は、生徒同士で体の柔軟性や体幹を確かめて、鍛える運動で盛り上がりました。
今年も、同様に楽しみながら、ケガを防ぐことのできるワークを用意したいと思っています。

アンケートにて部活の準備運動、整理運動って何やったらいいの？の質問が多く、しっかりそれにお答えしていきたいと思います。

保護者の方は、９月２２日（金）上郷中学校の体育館での見学が可能となっているようですので、のぞきに来てくださいね。