スポーツにおける急性腰痛

サッカー、野球、バスケットボール、バレーボール、柔道などあらゆるスポーツで腰は常に負担のかかるところです。
何をするにも負担のかかる部分、だからこそ悪化もし易い症状です。
だからこそ、きちんとした治療を受けることで、剥離骨折やすべり症といった悪化を防ぐことができます。
まずはご相談を。

スポーツにおける腰痛の症状

　これらの症状や痛みにお悩みの場合は、なるべく早くご相談ください。

　運動やスポーツの際に起こる腰痛は、筋・筋膜性腰痛と呼ばれる、腰を支える筋肉（筋膜）の疲労による腰の痛みから発生することが多い症状です。
腰の痛みを我慢しての運動を続けることで、捻挫・ぎっくり腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・椎間板ヘルニアなどの重度の腰痛になってしまう可能性がありますので、我慢せずに、早めにご相談ください。

スポーツにおける腰痛の痛み

運動時の腰痛には、大きく2種類の痛みがあると考えます。
単純に、

• 「筋肉」からの痛みか
• 「関節」「骨」からの痛みか

の二つが考えられます。

「筋肉」からの痛みのケースは、運動時（前屈、動きはじめ、急な動き）に痛むことが多く、可動域が少なくなったり運動に制限が強く出る傾向があります。
「関節」や「骨」からの痛みは、ある特定の運動時に特に強い痛みを感じること多く、筋肉への施術では、痛みが改善しない場合があります。

同じ姿勢が保てないなどの腰の痛みは、疲労により本来の筋肉の柔軟性が失われ、伸縮の機能が衰えているサインでもあります。大きなけがも起こりやすく、背骨を支える力も衰えていますので、悪化しやすく大きな腰痛・けがを招きやすい状態であるといえます。

当院では、患者さん一人一人の腰痛の痛みに合わせて、施術する方法を変えて対応しております。腰は運動する際の要ともいえる部位です。異変を感じたら悪化しないうちに、きちんとした休息、ケアをすることが必要になります。

当院でのスポーツにおける腰痛の施術

特殊電気治療機器による施術

　当院では、急性の腰痛の強い痛みには、「立体動体波」による、患部の炎症や痛みを抑える施術と微弱電流による細胞の自然治癒力を高める施術をお勧めしています。

手技による施術

　患部である腰・腰を支える背中～太もも・ふくらはぎまでの筋肉の硬直をほぐすことを中心にした施術を行います。

急性腰痛の固定

　突然の痛みの多くは筋肉が炎症を起こしています。この時期は安静にすることが一番となるため施術後に、腰を支える固定の観点から、コルセット（腰バンド、腰痛ベルト）による固定をお勧めするケースもあります。

再発しないための施術

　当院では、施術の前に

• 筋肉の柔軟性チェック
• 腹筋（インナーマッスル）の筋力チェック

を確認させていただいています。

腰を痛めた原因や再発防止に必要な情報として、これらを踏まえた施術をご提案します。

ストレッチによる再発防止

特殊電気治療機器による筋肉の再教育

腹筋が衰えている場合は、電気機器（EMS）を用いて腹筋を使えるように鍛え治すことをご提案します。
運動不足、年齢による筋力の低下にも有用です。

再発防止やリハビリ、柔軟性の回復やポテンシャルアップまで、
もし、スポーツにおける腰痛の痛みのことでお悩みでしたら、悩むことなく早めにご相談ください。