ぎっくり腰・急性腰痛の痛み

ぎっくり腰、急な腰痛はしっかり改善しないと再発しやすいケガです。
急性であっても、直接的な原因と潜在的な原因が異なります。
適切な改善と、身体が抱える腰痛の原因を踏まえたケアをしないと同じ痛みを繰り返してしまいます。

急な腰痛、ぎっくり腰の症状にお困りではありませんか？

初期に、なるべく早く適切な施術を受けることをしていれば、数か月も通わないといけないような痛みになることも避けられます。

豊田市、岡崎北部、安城北部でお住みの方ならば、初期の適切な腰痛施術に定評のある豊田市の上郷接骨院へご相談ください。

なぜ、豊田市の上郷接骨院のぎっくり腰の施術は、痛めたその日に歩けるまでに改善するのか？

強い痛みの軽減、炎症を抑えて回復を早める電気施術と同時に、腰を支える股関節や脚、背中の筋肉を緩める施術で、踏ん張りの効くよう、身体が正しく機能する事が重要と考えています。

「安静にする」と「動けない」は一緒ではありません。
動けない状態から少しでも早く改善することは、

• 痛みをかばって、背中、お腹、おしり、脚などの筋肉に痛みが広がってしまうこと
• 腰まわりの筋肉の衰えを招いてしまうこと

を防ぎ、結果、早期の改善につながります。

急性腰痛・ぎっくり腰の原因

　ぎっくり腰などの急な腰痛は、腰、お腹、背中、おしり、太ももの筋肉のどこかが「伸びる、切れる、腫れる」ことで痛みが起こります。

　腰の筋肉はいくつもの筋肉が支え合っているため、痛めた以外の筋肉にも痙攣（けいれん）や硬直といった負担がかかってしまいます。痛めた直後はそれが特に大きく「力がはいらない、立ち上がれない」といった運動障害となって出てきます。

　急性の腰痛で寝込んでしまい腰と腰骨を支える筋肉が衰え、慢性的な腰痛となってしまうことを防ぐためにも、痛めてしまってすぐの施術で、きつい痛みを取り、炎症を抑え、その日のうちに回復を促進させることを第一に考えます。

　痛めた直後に適切な施術ができているかどうかでは、回復するスピードはうんと早くなるのです。

　そのため、少しでも早くご相談いただくことをお勧めいたします。

ぎっくり腰、腰痛の施術内容と考え方

同じ腰痛といっても、痛めた時期・場所・症状によって、施術する箇所も方法も変わるからです。

当院の腰痛治療の３つのポイント

ポイント１　痛めた直後は骨、筋肉を強引に動かさないで治療する最新のスポーツ医学の常識に沿った治療を行います。

　痛めた直後は安静が基本です。

ぎっくり腰など急に痛くなった場合は、筋肉に炎症、腫れ、硬直の順に変化が起こります。
この時、外から力を加えると炎症と腫れを悪化させますので、出来るだけ動かさずに炎症と腫れを鎮めることで痛みを抑え、回復を早めます。痛めた直後の腰の骨盤矯正、低周波電気で患部の筋肉を動かすことは逆効果となるため、当院では行いません。

ただ、状況に応じて、腰の周辺の筋肉を動かすことはあります。

動けない状態は非常に危険です。筋肉は同じ態勢でいると必ずどこかの筋肉に緊張と硬直が出て、負担になり、慢性化を招く可能性が高くなるからです。

ポイント２　腰以外を正常に保つことで腰を支えるトータル施術。

　ぎっくり腰の場合は、背中やおしり、ふとももにも負担がかかっています。これらは痛めた反動で硬直していることが多く、炎症はしていないため、直後でもマッサージなどの手技施術が可能です。腰の周辺の筋肉を正常に使えるようにすることで、痛めた腰をしっかりと支える天然のコルセットの役割を取り戻します。

ポイント３　再発防止まで踏まえた施術＋運動療法

　痛みが緩和しだしたころから、運動療法を取り入れて再発防止を踏まえた施術を追加してゆきます。骨盤矯正、筋肉の緩和では筋力が付くことはありません。再び再発しないためにも健康な腰を支える柔軟な筋力をつくることをご提案します。

痛みが緩和して、おしまいではなく、再発防止まで対応する必要がある。安静にしていればいるほど筋肉の硬直が強く柔軟性が失われます。運動療法で健康体を取り戻す必要があります。

これらのポイントを踏まえたぎっくり腰の具体的な施術方法を下記からご確認ください。

ぎっくり腰の施術内容

特殊電気治療機器（痛めた直後の炎症や強い痛みがある場合）

　超音波治療器は、痛めた筋肉に負担を掛けずに血行を促進して、細胞単位での回復を早める効果があるため受傷直後の、「痛みがある場所」を周囲の筋肉を動かさずに腫れや炎症を鎮めたい場合に用いる施術です。
　鎮痛効果の高い施術として強い痛み、足やふくらはぎにしびれの症状が出ている場合には、ハイボルテージ治療機器を用いて回復を促すことも行います。

腰痛の痛みを取り除き、負担のない体に戻す手技施術

　腰の痛みは、「腰だけを治したらそれですべて良し」という施術では腰痛を繰り返してしまいます。
腰を支える多くの筋肉、お尻や背中、太ももの筋肉と密接な関係があります。

　患者さんの痛みや症状に合わせて、施術ができるため、けがの直後から回復のサポート、ケアまで、手による施術を中心に行います。痛めて力の入らないようなぎっくり腰でもその日に立って歩けるように機能を取り戻すには、腰＋αの箇所の筋力の緊張をなくすことで、痛みが多少あるが動くことができる状態にまで持って行けることが可能です。

再発を繰り返すと椎間板ヘルニアやすべり症などの重度の腰痛を作ってしまう可能性があるので、腰部だけの電気治療などで痛みを抑え込む腰痛施術は当院では行っていません。

干渉波治療機器（筋肉の機能回復、手技施術を高める）

　痛めた筋肉、また、その周辺の筋肉を動かし血行の促進や運動機能の維持を目的に、干渉波治療機器を用います。

　動かすことによる筋肉の硬直を取り除き血行を促進させる方法ですので、慢性腰痛など頑固な症状の際にも使用します。
　当院では、この低周波治療機器を筋肉や体の改善、手技治療効果を上げる補佐的な役割と痛めた個所を含めた腰を支える筋肉のケアのために行う施術です。

再発を起こさせないための運動指導

　当院が目指すのは、痛みを作らない身体づくりです。

　特に、腰痛は、繰り返してしまい持病になりやすいです。
　もう、二度と同じ痛みをしてほしくないとの思いで、再発防止のためのケアにも力を入れています。

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もし、あなたが、急な痛みで立ち上がれないような状態になってしまったら、
もし、持病の腰痛が悪化してしてしまったら、「どこに行っても同じ」とあきらめてしまう前に、是非当院にご相談ください。

これらのポイントを踏まえたぎっくり腰の具体的な施術方法を下記からご確認ください。

豊田市南部、岡崎市北部、安城市北部の周辺にお住みの方の腰痛の痛みの回復に定評をいただいています。

当院は予約優先制ですが、ぎっくり腰など急な痛みの場合は、ご連絡いただければその日の施術も可能です。
なるべく早い施術は回復も早めますので、我慢なさらずご相談ください。

【立ち仕事による腰・股関節の痛みが改善した患者様の声】

■立ち仕事　女性／豊田市

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※患者様の許可をいただき掲載しています

ご来院きっかけ

立ち仕事が続き、腰と股関節に痛みが出現。
日常生活にも支障を感じるようになり、インターネットで当院を見つけてご来院されました。

当院での施術内容

・手技療法
・電気治療
・超音波療法
・症状に合わせた施術プランの提案

患部だけでなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行いました。

施術後の変化

施術後は「とても楽になった」と実感していただき、痛みへの不安が軽減。
院長と中学時代のご縁があったこともあり、遠慮なく症状を伝えられたことで、より的確な施術につながりました。

患者様からいただいたお声(一部抜粋)

電気治療や超音波、手でしっかり施術してくれてメチャ楽になりました。
立ち仕事で辛い人にオススメです。

当院からのコメント

立ち仕事による腰痛や股関節痛は、筋肉の疲労蓄積や姿勢バランスの崩れが原因になることが多いです。
上郷接骨院では、丁寧なカウンセリングと状態に合わせた施術を大切にしています。
「話しやすい」「しっかり聞いてもらえる」と言っていただけることは、私たちにとって何よりうれしいお言葉です。

【ゴルフ後に突然のギックリ腰…２週間でラウンド復帰された患者様の声】

■ギックリ腰・急性腰痛　男性／豊田市

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※患者様の許可をいただき掲載しています

ご来院きっかけ

ゴルフラウンドの翌日、仕事の休憩中に身体の張りをほぐそうと少し横になった後、起き上がろうとした際に突然腰に強い痛みが出現。
「グキッ」という音はなかったものの、動けないほどの状態になってしまい、お仕事にも支障が出る状況でした。

以前からメンテナンスやお子様のサッカーのケガで当院をご利用いただいており、今回もすぐにご相談くださいました。

当院での施術内容

・丁寧なカウンセリングと状態確認
・手技療法
・超音波治療
・電気治療
・炎症を抑えるための集中的アプローチ
・再発予防のストレッチ指導
・ご自宅で確認できるセルフケア動画の提供

急性腰痛(ギックリ腰)は、炎症のケアと同時に筋肉・関節のバランスを整える事が重要です。
その方の症状に合わせて、段階的に施術を行いました。

施術後の変化

施術後、その場で動けるまでに回復。
その後も数回の施術を重ね、２週間後には無事ゴルフラウンドへ復帰されました。

現在は再発予防の為、ストレッチを継続されています。
メンテナンスでも通っていただいています。

患者様からいただいたお声(一部抜粋)

動けないほどの腰の痛みでしたが、施術後は動けるようになり本当に助かりました。
先生やスタッフの方もとても感じが良く、院内も清潔で安心できます。
ストレッチのやり方も丁寧に教えてもらえます。

当院からのコメント

急に動けなるギックリ腰は、本当に不安になりますよね。
音が鳴らなくても、強い炎症や筋緊張により動けなくなるケースは少なくありません。

上郷接骨院では、
✔炎症期の適切なケア
✔痛みをかばって崩れたバランスの調整
✔再発予防のセルフケア指導
まで一貫してサポートいたします。

ギックリ腰やスポーツ後の腰の痛みにお悩みの方はお気軽にご相談ください。

【ギックリ腰から名古屋ウィメンズマラソン完走を達成された患者様の声】

■ギックリ腰　／豊田市

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※患者様の許可をいただき掲載しています

ご来院きっかけ

１２月にギックリ腰を患い、思うようにランニングの練習が出来ずに悩んでいました。
３月に出場予定だった名古屋ウィメンズマラソンの完走を目標にしていたため、このままでは大会に出れるか不安を感じ、身体のケアをしたいと上郷接骨院に通院してくださいました。

当院での施術内容

・患部の状態を丁寧にヒアリング
・腰部を中心とした手技療法
・超音波治療、電気治療による筋肉のケア
・ランニングを続けまがら身体の状態を整えるコンディショニング
・大会に向けた身体のメンテナンス

通院しながら腰の状態を整え、無理のない範囲で練習を続けられるようサポートしました。

施術後の変化

通院しながら身体の状態を整えていくことで、腰の不安が少しずつ軽減。
大会当日は無事に名古屋ウィメンズマラソンを完走する事ができました。
現在もメンテナンスで通っていただいています。

患者様からいただいたお声(一部抜粋)

１２月にギックリ腰をやってしまい、思うように練習ができず悩んでいましたが、上郷接骨院で施術を受けながら身体の状態を整えていただいたおかげで、無事に名古屋ウィメンズマラソンを完走することができました。

当院からのコメント

マラソンなどの長距離スポーツでは、腰や膝に大きな負担がかかることがあります。
特に大会前後は身体のコンディション管理がとても重要です。

今回のように、ケガや不調があっても身体を整えながら競技を続けるサポートも行っています。
上郷接骨院では「スポーツも日常生活も続けられる身体づくり」を大切に施術しています。

腰痛やスポーツによる身体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。