２０２５年４月のお知らせ

４月は２９日（火）は祝日の為、おやすみさせていただきます。
８日（火）、１０日（木）、１９日（土）の午前中は院長不在の診療となります。
ストレッチ教室は、１７日（木）に行います☆

いよいよ新年度が始まりましたね！！
新生活が始まる方も多いかと思います。環境が変わる事でストレスが増えたり、生活リズムが変わったりと自立神経の乱れが起きやすいです。
乱れてしまうと、動悸、眩暈、不眠、倦怠感、頭痛、肩凝りなど様々な症状が現れます。

リラックスできる時間を作ったり、バランスの良い食事、充分な睡眠、軽い運動やストレッチをしてみてください☆
とはいえ、なかなか忙しい中では難しいですよね。。。

当院では自立神経を整える施術やストレッチ方法をお教えする事ができますので、不調が起こってしまったら、無理をせずお気軽にご予約のご相談くださいね☆

新生活、体調万全で楽しく過ごせるようにしましょうね♪♪
当院でぜひお手伝いさせてください☆

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